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a rendere i tuoi archi bassi più appoggiati e co

Temas de Geología General
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yaya2017
Fluorita
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a rendere i tuoi archi bassi più appoggiati e co

Mensajepor yaya2017 » Jue, 18 Jul 2019, 08:29

I nostri tester di usura hanno riferito di aver funzionato con sicurezza nel Wildhorse 5. La scarpa ha un motivo con alette antiscivolo sulla suola, una lastra rocciosa per la protezione su superfici frastagliate e una tomaia multistrato protettiva che fornisce una vestibilità aderente e aderente. Una pedana Zoom Air nel tallone ammortizza l'impatto dal terreno e fornisce anche una guida reattiva. Per i giorni di ratto della palestra, la scarpa Nike Free è un allenamento morbido e stabile. La scarpa ha un'intersuola in morbida schiuma e un tacco piatto per avere più sostegno facendo squat. Una spaziosa punta del piede ti permette di allargare naturalmente le dita dei piedi, mentre una suola flessibile si traduce in destrezza mentre ti impegni in un allenamento dinamico. No, non hai bisogno di più supporto per l'arco. Ma ecco quello che ti serve.

I corridori con i piedi piatti affrontano una serie di sfide nel trovare la scarpa da corsa giusta, non ultimo dei quali è un eccesso di informazioni contrastanti sull'argomento. Internet e il tuo negozio locale probabilmente ti spingono a comprare una scarpa con più supporto arch. Gli esperti nel campo degli infortuni sportivi ti insegneranno a fare il contrario. Quindi di chi ti fidi? Sfortunatamente, non c'è una risposta facile: la scarpa ottimale dipende in gran parte dal ciclo del passo, dalla gamma di movimento e dal piede individuale, tra gli altri fattori. Ma ci sono un paio di caratteristiche da cercare nelle scarpe da corsa che possono aiutare a rendere i tuoi archi bassi più appoggiati e confortevoli - e un paio di scarpe che sono state conosciute per funzionare bene per i corridori con i piedi piatti. Ecco alcune cose da considerare quando acquisti la tua prossima scarpa.

Alcuni corridori hanno piedi anatomicamente piani, e altri corridori hanno quelli che sono noti come "archi collassati", che sono piatti a causa di una debolezza muscolare. Anche se i due tipi possono sembrare molto simili, il modo in cui ti avvicini all'acquisto di scarpe varia molto, dice il Dr. Kimberly Davis del RunLab, una clinica di Austin, in Texas, che valuta la biomeccanica e offre terapia fisica e allenamento.Dr. Davis dice che quando si tratta di acquistare una scarpa per un corridore con piedi piatti con archi collassati a causa della debolezza muscolare, è possibile aggiungere il supporto per arco fino a quando il piede diventa più forte e può supportare il proprio arco. Ma con un piede anatomicamente piatto, il supporto per arco trasmette semplicemente lo stress al ginocchio dove può portare a problemi al ginocchio. Ecco perché è importante sapere che tipo di piede piatto hai prima di sederti su una scarpa e tenere in considerazione non solo il tuo piede ma tutto il tuo corpo, comprese le ginocchia, i fianchi e la gamma di movimento.

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