Cargando...

collageen om de elasticiteit

Temas de Geología General
sweet
Fluorita
Mensajes: 2445
Registrado: Mar, 31 Oct 2017, 04:00
Gender: None specified

collageen om de elasticiteit

Mensajepor sweet » Vie, 13 Jul 2018, 02:02

Veel van de voedingsstoffen in avocado's zijn geweldig voor je huid. Vitamine E is een goed voorbeeld en avocado's bevatten veel vitamine E en een reeks caroteno?den, die fungeren als een zonnescherm voor de natuur en die de huid beschermen tegen UV-lichtschade. Een studie aan de Universiteit van Californi? heeft aangetoond dat de grootste concentratie van deze voedingsstoffen zich in de buurt van de schil van de avocado bevindt Nike Air Max 95 Womens en de onderzoekers raden aan de schil af te pellen om ervoor te zorgen dat je het buitenste deel van de vrucht eet.

Avocado's bevatten ook glutathion, een Nike Air Vapormax Femme belangrijke antioxidant die onze cellen kan helpen beschermen tegen schade. Ze zitten ook boordevol vitamine C, die betrokken is bij het cre?ren van elastine en collageen om de elasticiteit en stevigheid van je huid te behouden.

Als het winterweer zijn tol heeft ge?ist op je huid, droog en pijnlijk, zullen de enkelvoudig onverzadigde vetten in avocado de roodheid en irritatie van de huid verminderen. Ze helpen ook het vochtgehalte in de buitenste lagen van je huid te behouden, zodat het er vol, zacht en glanzend uitziet. Feitelijk wordt avocado-olie vaak toegevoegd aan vochtinbrengende crèmes en huidcrèmes.

BRANDSTOF VOOR OEFENING
Omdat ze rijk zijn aan enkelvoudig onverzadigd Nike Free 5.0 Donna vet, zijn avocado's een goede energiebron voor uithoudingsvermogen. Vet vult je op, wat betekent dat je minder snel te veel zult eten of wilt snacken. Een hele Adidas Superstar Damen Gold avocado bevat ongeveer 230 calorie?n - 3 g prote?ne en 9 g vezels, die helpt de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en de energieniveaus de hele dag hoog te houden. Avocado's zijn ook een geweldige bron van elektrolyten, vooral kalium - een avocado bevat meer dan 35 procent meer kalium dan een banaan, en levert ook calcium en magnesium, die cruciaal zijn voor het functioneren en evenwicht van de spieren. Deze elektrolyten zijn vaak uitgeput tijdens intensieve training, waardoor avocado een ideale sportbrandstof is.

Er zijn veel manieren om avocado's in je dieet te stoppen; van een eenvoudige guacamole dip of salsa tot smoothies, chocoladepuddingen en ijsjes! Als u niet van Nike Air Huarache Dam vlees houdt, maar toch graag enkele van de hierboven genoemde zoete, zoete voordelen wilt oogsten, raden we u aan te investeren in wat avocado-olie. De olie is licht en mengt goed met ander voedsel, dus het is perfect in dressings en sauzen. Genieten!

Comparte esto



Comparte esto


Volver a “Geología General”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: Yahoo [Bot] y 8 invitados