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rperlich aktiven Patienten

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sweet
Fluorita
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rperlich aktiven Patienten

Mensajepor sweet » Jue, 12 Jul 2018, 05:00

Es ist nicht einfach, die Energie oder Motivation zu finden, wenn Sie sich einer Krebsbehandlung unterziehen. Aber, wie Russell betont: "Es gibt viele k?rperliche Vorteile, einschlie?lich der Verhinderung Adidas ZX 700 Dames von Muskelabbau und Gewichtsver?nderungen, die Aufrechterhaltung der kardiovaskul?ren Fitness und die F?higkeit, fitter zu sein, was dem Patienten helfen kann, der Behandlung standzuhalten und eine schnellere Genesung zu Asics Gel lyte 5 Femme Noir erreichen. Ich denke jedoch, dass die Hauptrolle eine psychologische Rolle ist, das Gefühl der Kontrolle, das es den Patienten gibt, zu einer Zeit, in der sie sich fühlen k?nnen, als ob alles au?er Kontrolle w?re. "

Bei vielen Krebsarten sind die überlebensraten bei k?rperlich aktiven Patienten besser. "Die Patienten erz?hlen mir immer, wie frustriert sie sind, wenn Freunde und Familie ihnen sagen, dass sie sich ausruhen sollen, um den Rasen zu m?hen oder den Hund zu gehen", sagt Russell. "W?hrend das Hilfsangebot fürsorglich ist, kann es entmutigend sein. Das Lieblichste, was du für sie tun kannst, ist, sie zu Nike Air Max 2016 Femme einem Spaziergang zu bringen, sie zu ermutigen, aktiv zu sein und ihnen zu helfen, so viel wie m?glich für sich selbst zu tun. "

W?hrend der Krebsbehandlung ist es jedoch unwahrscheinlich, dass Sie mit Ihrem normalen Trainingsregime Nike Air Max 1 Femme fortfahren k?nnen. Woher wei?t du, wie viel zu viel ist? Russell r?t: "Du kannst nicht sagen 'h?r auf deinen K?rper', denn wenn die Patienten das tun würden, würden sie sich ausruhen. Manchmal muss man die Müdigkeit etwas durchdrücken, ausprobieren und sehen, wie man sich fühlt. Es ist eine feine Linie. Zu viel wird dich tagelang erschüttert fühlen lassen. Verwenden Sie also eine Müdigkeitsskala (wie auf macmillan.org.uk), um Ihre Müdigkeitsniveaus zu überwachen, und versuchen Sie nur kurze Trainingseinheiten mit geringer Intensit?t. Wandern, Radfahren oder Schwimmen sind alle gro?artig. überwachen Sie Adidas Ultra Boost Damen die Reaktion und sehen Sie, wie Sie sich fühlen. Bewegung w?hrend der Krebsbehandlung ist Bewegung in Bewegung. Manche Tage werden besser sein als andere. Der Fokus muss auf geistigem Wohlbefinden und allgemeiner k?rperlicher Gesundheit liegen ... einfach so viel wie m?glich bewegen. Wenn du schon mal ein L?ufer warst, ist es in Ordnung, die Sportuhr wegzupacken und einfach loszugehen und den V?geln zuzuh?ren. "

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