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Une femme qui court

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Fluorita
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Une femme qui court

Mensajepor sweet » Jue, 12 Jul 2018, 04:56

L'exercice modéré Adidas Yeezy Boost 350 Womens a été montré pour augmenter le nombre et l'activité des cellules tueuses naturelles. Cependant, d'autres recherches sont nécessaires dans ce domaine, en particulier en ce qui concerne l'effet de l'exercice d'endurance intense sur les niveaux de cellules tueuses naturelles. Certaines études ont montré une réduction de leur nombre.

Certaines hormones ont également été liées au cancer. L'?strogène est la principale hormone Adidas NMD Mujer féminine et certains cancers du sein et de l'utérus sont stimulés par l'?strogène. L'exercice réduit les niveaux d'?strogène et les femmes qui font régulièrement de l'exercice tout au long de leur vie peuvent réduire de 20 à 30% le risque de développer un cancer du sein comparativement aux femmes inactives. Pour les femmes qui ont eu un cancer du sein, l'exercice régulier peut aider à réduire le risque de récurrence de 20 pour cent.

Le cancer de l'intestin est le troisième cancer le plus fréquent chez les femmes au Royaume-Uni. La preuve pour le bénéfice de l'exercice régulier en tant que mesure préventive est forte. Une femme qui court régulièrement pourrait réduire son risque de cancer du c?lon de 40 à 50%. Si vous avez été traité pour un cancer de l'intestin, l'exercice régulier peut aider à réduire les risques de récurrence Nike Air Max 95 Donna jusqu'à 50%. En plus de contribuer à réduire l'inflammation dans le corps, l'exercice favorise le passage des fèces dans l'intestin, réduisant ainsi Nike Air Max Tavas Damen le contact des substances cancérigènes (substances cancérigènes) avec la paroi intestinale.Comme les bienfaits de l'exercice physique sont de mieux en mieux connus, médecins, infirmières et Les professionnels de la santé conseillent aux patients d'être aussi actifs physiquement que possible pour aider à prévenir le cancer, mais aussi pour le traiter.

Sarah Russell est spécialiste de l'exercice et spécialiste en réadaptation en cancérologie L4, entra?neure et coureuse. Elle forme des infirmières et travaille avec des patients atteints du cancer de l'intestin, leur enseignant comment réhabiliter après une chirurgie de l'intestin. Elle m'a dit: ?Les patients sont souvent surpris d'apprendre qu'ils peuvent faire de l'exercice lorsqu'ils ont un cancer, surtout pendant le traitement. Les traitements contre le cancer tels que la chimiothérapie, la radiothérapie et la chirurgie ont tous des effets dévastateurs sur le corps. Les patients parlent Nike Air Max 90 Mujer Azules d'une fatigue profonde et accablante qui ne s'améliore pas avec le repos. Cependant, la recherche a montré que la ?fatigue liée au cancer? est mieux traitée avec un exercice d'intensité faible à modérée. La marche rapide est idéale, elle peut stimuler les patients et ils sont souvent surpris de constater que cela ne les rend pas plus fatigués. En fait, cela les aide à se sentir mieux et leur donne de l'énergie. "

Il n'est pas facile de trouver l'énergie ou la motivation pour faire de l'exercice lorsque vous subissez un traitement contre le cancer. Mais, comme le souligne Russell, ?il y a de nombreux avantages physiques, notamment la prévention de la perte musculaire et du poids, le maintien de la forme cardiovasculaire et l'amélioration de la condition physique, ce qui peut aider le patient à se rétablir plus rapidement. Cependant, je pense que le r?le principal est un r?le psychologique, le sens du contr?le qu'il donne aux patients, à un moment où ils peuvent avoir l'impression que tout est hors de leur contr?le. "

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