[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 594: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 650: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 1072: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 1072: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 1072: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
vedere quando e dove cambiano - TodoGeologia.com
Cargando...

vedere quando e dove cambiano

Temas de Geología General
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Banning
Fluorita
Mensajes: 2730
Registrado: Vie, 08 Sep 2017, 08:54
Gender: None specified
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

vedere quando e dove cambiano

Mensajepor Banning » Lun, 18 May 2020, 02:07

Ik woon nu iets meer dan zes jaar in San Diego. Het gaat door 'America’s Finest City' en ik moet het eens zijn met het onderscheid - ik kan me moeilijk voorstellen met zo'n geweldig klimaat, fantastische restaurants, een geweldige ambachtelijke bierscène en natuurlijk - paden in overvloed!

San Diego County is enorm groot en omvat zowat elk soort landschap dat mogelijk is: stranden (natuurlijk), glooiende heuvels van chaparral, bossen, bergen en woestijn. De nieuwste wandelgids 'Afoot en Afield' bevat meer dan 250 wandelingen, en hoewel ze niet allemaal ideaal zijn om te hardlopen, geeft dat je een idee van het enorme aantal opties dat je hebt als je hier rent.

Plus, mede omdat ons weer zo ongelooflijk is, is de hardloop- / buiten- / fitnesscultuur hier sterk. Er zijn tientallen hardloopclubs en -groepen, races bijna elk weekend en veel te doen als je klaar bent met hardlopen. En hoewel we af en toe gekke hittegolven krijgen, betekent de mariene laag dat als je bereid bent om vroeg op te staan, je nog wat stevige kilometers kunt maken voordat het ondraaglijk heet wordt.

Het is een speeltuin van 7.220 hectare! Mission Trails, op slechts een klein eindje rijden ten noordoosten van het centrum, heeft enkele van de beste paden en landschappen in de stad (en de hoogste toppen binnen de stadsgrenzen). Ook al is het een populaire plek voor wandelaars, hardlopers en mountainbikers, het is gemakkelijk om rustige paden te vinden. Of je nu een paar gemakkelijke flats wilt of een geweldige heuveltraining, je vindt het hier. Er is zelfs een camping bij de Old Mission Dam die alleen op vrijdag- en zaterdagavond geopend is.

Nu het warmere weer op ons afkomt, kunnen we beginnen met onze dagelijkse bezigheden. Dat betekent dat tennis, hardlopen, fietsen en dagelijks wandelen kunnen worden genoten in de zon of in het bos, langs een pad. Dit doet me denken aan een recent artikel van The Washington Post, getiteld '' Bosbaden 'is de nieuwste fitnesstrend die de VS raakt -' Waar yoga 30 jaar geleden was '. ”Deze specifieke activiteit richt zich op het opnemen van de uitgestrektheid van de natuur en het verkennen de zintuigen die zich kunnen ontwikkelen als je in deze omgeving bent. Hoewel we niet allemaal toegang hebben tot een groot park of bos in de buurt van onze werkplek, kan zelfs de kleinste verbinding net genoeg zijn om impact op ons te hebben.

Deelname aan meer activiteiten buiten is onderzocht in relatie tot positieve stemmingsveranderingen, evenals bloeddruk en cortisol (het hormoon geassocieerd met stress). Het artikel in de Washington Post benadrukt echt hoe de tijd nemen om naar buiten te gaan tijdens je dagelijkse werkpauze een positieve invloed kan hebben op zowel de psychologische als de fysiologische algehele gezondheid. Aangezien veel mensen het grootste deel van de dag binnen of aan een bureau werken, is het erg nuttig om even een stap naar buiten te doen om te resetten als we de kans krijgen.

Dit kan betekenen dat u hardloop- of wandelschoenen mee moet nemen naar uw werk om een ??wandeling te maken tijdens uw lunchpauze. Activiteit gedurende de dag kan nu gemakkelijk worden gevolgd met fitnesstrackers die u zelfs kunt instellen om u te vragen op bepaalde tijden van de dag te bewegen. Het lijkt erop dat we alleen nog maar de simpele handeling hebben om naar buiten te gaan, de zon op onze huid te voelen, misschien een licht briesje en de geluiden op te nemen. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het, maar het vinden van tijd om te genieten van een beetje natuur kan echt een positief effect hebben op onze stressniveaus. We kunnen het voordeel hebben dat we weer energieker, beter gemotiveerd en beter gefocust aan het werk gaan om dan productiever te zijn. Dus denk je niet dat we het onszelf verschuldigd zijn om het een werveling te geven ?!

Comparte esto



[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Comparte esto


Volver a “Geología General”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados

cron