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Temas de Geología General
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Banning
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recherche rapide sur les interwebs

Mensajepor Banning » Mié, 11 Dic 2019, 04:23

Es war nur eine Frage der Zeit, bis mein VIP-Status in der Running Community anerkannt und belohnt wurde. Die Belohnung dafür, dass Sie ein laufender VIP sind, sind anscheinend kostenlose Getr?nke und Essen - ich bin damit einverstanden. Wer ist das nicht? Wenn Sie wie ich ein fabelhafter Lauf-VIP werden m?chten, gehen Sie wie folgt vor…

1) Laufen. Selbstverst?ndlich wirklich. Wir reden nicht über Rekorde oder ?hnliches - das klingt nach viel zu harter Arbeit. Und gemessen an der Form und Anzahl der Personen in der VIP-Sektion gestern Abend müssen Sie nicht einmal so weit oder so oft rennen. Aber lauf ein bisschen, damit du mit überzeugung sagen kannst: "Ja, ich lauf."

2) Gib etwas zurück. Letzte Nacht hatte ich einen Freund beim Great City Race angefeuert, einem 5-km-Rennen durch London. Ich hatte beschlossen, nicht teilzunehmen, da mein Trainingsplan 7 Meilen vorsah. Aber da ich in der N?he meines Büros war und keine besseren Pl?ne hatte (oh ja und ein guter Freund), wollte ich ihn anfeuern. Das ist wahrer Altruismus. Und Karma liebt einen Geber, also geh und klatsche in jemanden.

3) Schauen Sie sich das Teil an. Wenn Sie für ein Rennen, an dem Sie noch nicht teilgenommen haben, zum VIP-Hospitality-Event nach dem Rennen gehen, ist es hilfreich, wenn Sie so aussehen, wie Sie es getan haben. Ich lief 7 Meilen vor Beginn meiner Zuschauert?tigkeit und roch und sah aus wie ein L?ufer. Sagen Sie jedoch keine Dinge wie "5K? Ich bin doppelt so weit gegangen, nur um hierher zu kommen. "Sie müssen das regieren - Sie sind jetzt wichtig. Sie haben nichts zu beweisen. Jetzt bedienen Sie sich an den kostenlosen Getr?nken.

4) Haben Sie wichtige Freunde. Ich hatte meinen Freund im Ziel eingeholt und seinem Team wurden die VIP-Hospitality-Armb?nder überreicht. Handlich hatten sie auch eine für mich. Sie waren anscheinend richtig "wichtig". Aber sie waren froh, mich mitzunehmen - Canapes und alles.

Wenn Sie sich einen Kalender ansehen und Entfernungen aufzeichnen, die Sie in den kommenden Wochen zurücklegen m?chten, gibt es manchmal bestimmte Tage, an denen Sie nur nachsehen und ?ugh“ sagen. Es ist nur etwas, auf das Sie sich nicht freuen, aber das verstehen Es muss ausgeführt werden, um die Ziellinie zu erreichen.

Als ich meinen Kalender für den Phoenix-Marathon erstellte, waren einige dieser ?unglücklichen“ Tage angesetzt. Eines war vor ein paar Wochen, als ich einen Solo-18-Miler geplant hatte; Das andere war das vergangene Wochenende, als ich einen Solo-20-Meilen-Flug absolvieren lie?.

Am Tag nach meinem 18-Miler sah ich am Samstag die 20 an, als w?re es die Pest. Mit einer schnellen Suche in den Zwischenwebs fand ich ein lokales Trail-Rennen in den Marin Headlands über Coastal Trail Runs. Das Coole an Trail-Rennen in der Bucht ist, dass sie einen angemessenen Preis haben. Also habe ich mich für einen 6-t?gigen Trail-Marathon angemeldet, anstatt einen Solo-20-Meilen-Lauf zu absolvieren. Für mich ergibt das Sinn.

Vor diesem Rennen war meine l?ngste Distanz 18 Meilen und ich war ein paar Monate vom CIM-Training und der Ziellinie entfernt. Diese Distanz würde die Beine auf die Probe stellen, und mit dem Anstiegsgewinn / -verlust (fast 5.000+ Fu?) sollte es an diesem Tag nur darum gehen, in die Ferne zu kommen und die Ziellinie sicher zu überqueren.

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