Cargando...

get toppankels indre

En este foro podéis presentaros y hablarnos un poco de vosotros, qué hacéis, a qué os dedicáis...
Labi1995
Fluorita
Mensajes: 209
Registrado: Mié, 04 Abr 2018, 08:10
Gender: None specified

get toppankels indre

Mensajepor Labi1995 » Mié, 14 Nov 2018, 02:36

Flere interessante unders?gelser er kommet ud i l?bet af de sidste par uger, der p? en eller anden m?de har fokuseret p? l?bende fodstrejke. Den f?rste jeg skal d?kke er af Jason Bonacci og Nike Air Max 270 Femme kolleger og behandler, hvordan l?bende mekanik adskiller sig fra barfodet, der k?rer og k?rer i en "minimalistisk" sko (Nike Free 3.0), racing flad (Nike Lunaracer 2) og "normal" l?besko (en l?bers typiske tr?ningssko, individuel variabel). Unders?gelsen har titlen "L?b i en minimalistisk og letv?gts sko er ikke den samme som l?bende barfodet: en biomekanisk unders?gelse" og blev udgivet i Online First form p? den britiske Journal of Sports Medicine website. Forfatterne rekrutterede 22 h?jtuddannede h?jt niveau l?bere (gennemsnitlig 10K tid p? 33 minutter) og forsynet dem hver med et par Nike Free 3.0 og Nike Lunracer 2 Nike Air Max 2017 Femmel?besko. De fik 10 dage til at k?re et par gange barfodet og i de nye sko, s? hver tilstand ikke ville v?re helt roman. De l?b ogs? i deres s?dvanlige l?besko (som i gennemsnit var omkring 125-140 g tyngre end Nike Air Max 90 Femme de to lette sko). Forskerne optog l?berne med et 22-kamera 3D Vicon-system p? et indend?rs spor og m?lt kraft ved hj?lp af 8 kraftplader (dette var en temmelig h?jkaliber ops?tning). Kombinationen af ??kameraer og plader tillod dem at indfange biomekaniske data fra en 20m lang sektion af sporet. Efter en opvarmning udf?rte hver l?ber 10 l?bende fors?g i hver af de fire betingelser (barfodet, fri, lunaracer, variabel standardsko). Gennemsnitlig hastighed var 4,48 m / s i l?bet af fors?gene, s? de l?b langt hurtigere end de fleste rekreative l?bere. Resultaterne af unders?gelsen viste i grunden, at l?bende barfodet er meget Nike Air Presto Womens anderledes end at l?be i sko, men at de tre skoforhold ikke adskiller sig s? meget. Den eneste virkelige forskel mellem skoene var, at l?bere havde tendens til at have kortere og hurtigere fremskridt i Frees Nike Air Max 90 Womens og Lunaracers vs. deres standardsko (gennemsnitlig kadence 183,9 trin / min for begge lette sko vs 181,3 trin / min i standard sko). Nike Free reducerede toppen ankeladduktion under holdning og ?get toppankels indre www.amolan.es rotationsmoment svarende til barfodet, men i alle andre henseender lignede de andre sko. Denne unders?gelse giver yderligere bekr?ftelse p? et m?nster, som vi begynder at se over og over. Det vil sige: barfodet l?bende mekanik er anderledes end skodk?rende mekanik, is?r n?r man sammenligner barfodet med en br?ndpolstret sko. Barefoot l?b tendens til at reducere arbejde udf?rt af kn?et og ?ge arbejdet udf?rt af anklen. Ud fra et terapeutisk synspunkt kan barfodet l?b have fordele for dem med kn?problemer, men kan l?gge foden, ankelen, akillen og kalven i st?rre risiko. At kende den enkelte l?ber og deres behov / svagheder Adidas Superstar Womens er derfor afg?rende for at undg? at handle et s?t skader for en anden. Hvad jeg is?r ?nsket om denne unders?gelse er, at forfatterne var meget ?bne om at indr?mme sine begr?nsninger. For eksempel peger de p?Nike Air Max 2017 Womens , at Nike Free har en hel del pude og en forh?jet h?l. Almindelige barfodet hopper over alle, der h?vder, at Nike Free replikerer barfodet, og denne unders?gelse ser ud til at bevise dem rigtigt, i hvert fald med hensyn til, hvordan det p?virker biomekanikken (og meget til Nagets marketing ...). Unders?gelser af mindre polstrede sko (fx Vibram Fivefingers) har afsl?ret mere lighed med barfodet l?bende, men selv ultraminimale sko synes ikke at v?re en perfekt efterligning til at l?be uden fodt?j. De indr?mmer ogs?, at ved ikke at kontrollere standardskoen, kan de m?ske ikke s? let opdage forskelle mellem de minimale og Nike Air Max 1 Womens mere traditionelle sko.

Comparte esto



Comparte esto


Volver a “Geólogos por el Mundo-Presentaciones”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 9 invitados