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Bone war eine andere Geschichte

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Labi1995
Fluorita
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Bone war eine andere Geschichte

Mensajepor Labi1995 » Mar, 23 Oct 2018, 06:08

Vor ein paar Wochen wurde eine Studie mit dem Titel "Fu?knochenmark?dem nach 10 Wochen übergang zu minimalistischen Laufschuhen" online von der Zeitschrift Medicine and Science in Sport und Bewegung ver?ffentlicht. Die Studie sorgte in den Nachrichten für Aufsehen, und die typischen, gehypten Schlagzeilen begleiteten Artikel auf dem Papier. "Barfu?laufen kann auch Verletzungen verursachen", verkündete die New York Times. "Whoa da! Der schnelle Wechsel zu "Barfu?schuhen" kann sehr schlecht sein ", lautete die Schlagzeile von Sciencedaily.com. www.ronbell.co.uk Die Realit?t ist, dass die Ergebnisse nicht viel über Barfu?laufen aussagen (die Studie untersuchte nicht das Laufen im Barfu?lauf), und vielleicht sagen sie Nike Air Max 2017 Femme nichts Schlüssiges über das Verletzungsrisiko in minimalistischen Schuhen (ich werde das unten erkl?ren) Die Studie wurde von einer Gruppe von Forschern aus Utah durchgeführt, die sich mit der Frage besch?ftigten, wie der übergang von traditionellen Schuhen zu Vibram Fivefingers (VFF) die Anatomie der Beine und Fü?e beeinflussen k?nnte. Sie teilten eine Gruppe von 36 erfahrenen L?ufern in zwei Gruppen ein - 17 fuhren in den n?chsten 10 Wochen in ihren typischen Schuhen weiter und 19 machten einen stufenweisen übergang zum Laufen in Vibram Fivefingers über den gleichen Zeitraum von 10 Wochen (nach dem übergangsbericht, der ver?ffentlicht wurde auf der Vibram Website im Jahr Nike Air Max 90 Mujer 2011 - dieser Rat hat sich seitdem ge?ndert. Die Forscher nahmen MRTs der Beine und Fü?e aller L?ufer vor und nach der 10-w?chigen Periode mit dem Ziel, zu beurteilen, Adidas Superstar Womens ob es Anzeichen einer erh?hten Verletzung der Sehnen oder Knochen der VFF-Gruppe im Vergleich zur Nicht-VFF-Gruppe geben k?nnte Die Ergebnisse zeigten keinen Unterschied in der Weichteilreaktion - die Sehnen der Vibram-L?ufer waren ?hnlich denen von Individuen, die nach zehn Wochen keinen minimalistischen übergang machten (sie betrachteten Achillessehne, Dorsalflexor, Plantar Flexor, Peronealsehnen und Plantarfaszie). Gute Nachrichten für diejenigen, die sich Sorgen machen k?nnten, die Plantarfaszie oder die Achillessehne w?hrend eines übergangs zu minimalistischeren Schuhen zu verletzen, zumal andere anekdotische Berichte vermuten lassen, dass diese Gewebe in Nike Air Max 2017 Womens Gefahr sind (es ist erw?hnenswert, dass diese l?ngerfristige Verwendung m?glich ist) k?nnte noch zu Weichteilproblemen führen). Bone war eine andere Geschichte. Die Nike Air VaporMax Hombre Forscher suchten nach Anzeichen eines Knochenmark?dems (Flüssigkeitsansammlung) auf den MRT-Bildern und z?hlten verschiedene Knochen des Fu?es unter Verwendung eines Standardbewertungsprotokolls (0-4, wobei 4 ein ausgewachsener Spannungsbruch ist). Im Folgenden sind die Ergebnisse für Knochen, wie in der Ver?ffentlichung berichtet: "Diese Ergebnisse zeigen eine h?here Inzidenz von intensiven Signal sub-Fraktur Knochenmark ?deme durch ein MES von 3 (Stressverletzung) in der Vibram-Gruppe (3 von 16 Probanden in die Vibram-Gruppe im Vergleich zu 0 von 20 Probanden in der Kontrollgruppe) ... Bei 8 der 16 Teilnehmer wurde eine erh?hte Signalintensit?t in den Fü?en der Nike Air Presto Femme Vibram-Gruppe bis zu einem MES von 2 gefunden. Einschlie?lich der zwei Probanden, die an Stressfrakturen litten, wurden 11 der 16 Probanden der Vibram-Gruppe am Ende der Studie als "verletzt" eingestuft (mindestens eine Struktur mit einem MES gr??er oder gleich 2) 2/3 der L?ufer in der Vibram-Gruppe hatten eine Menge an Knochen?dem (Level 2 oder h?her), die sie als "Stressreaktion" oder "Stressverletzung" in mindestens einem der gemessenen Knochen einstufen würde (Anmerkung: Es gibt eine Diskrepanz in der Anzahl der in den Kontroll- und Experimentalgruppen aufgelisteten Subjekte, die in der Zusammenfassung / Methoden / Diskussion vs. den Ergebnissen beschrieben sind: Die früheren Nike Air Max 90 Womens Abschnitte listen 17 Kontroll- / 19 Vibram-Subjekte auf, letztere listet 20 Kontroll- / 16 Vibram-Subjekte auf. Nicht sicher warum.) Zwei dieser Individuen Nike Air Max Zero Femme entwickelten Spannungsfrakturen - eine im Kalkaneus, die andere im 2. Metatarsale. Alles macht Sinn, aber hier wird es komplizierter.

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