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The women in the study were then sent off to take part in a 13-week training program to prepare for a half-marathon to be run in Vancouver, BC. Estimated weekly training volumes started around 20km and rose to a peak of about 40-45km. Over the course of the training program, researchers recorded the...

Lorsque vous entrez dans un magasin Nike Air Max 95 Femme de chaussures de course, vous êtes généralement confronté à un mur de chaussures colorées ?haute technologie? soigneusement regroupées en trois catégories (parfois quatre si ?amorti? est inclus dans une catégorie distincte). Ces catégories so...

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Ich habe die letzten drei Tage mit meiner Familie in Boston einen Kurzurlaub verbracht und überraschenderweise war das Einzige, was ich überhaupt nicht getan habe, der Lauf. Bei dieser Reise ging es darum, Spa? mit meiner Frau und meinen Kindern zu haben und eine Stadt zu erkunden, die seit meiner K...

Ik wilde je naar een bericht leiden dat ik zojuist had gepubliceerd op de blog 'Other Voices' van de Runner's World, getiteld 'An Evolutionary Runner'. Other Voices is ' Adidas Ultra Boost Damen een platform waar mensen Nike Air Max Classic BW Femme buiten de Runner's World-familie de kans hebben om...

Een van de geweldige dingen van de hardloopsport is dat ik herhaaldelijk Adidas Superstar Femme getuige ben van goede mensen die echt verbazingwekkende dingen bereiken. Ik heb op deze blog veel geschreven over de Nike Air Max Classic BW Femme kracht van internet om gelijkgestemde mensen samen te bre...

I’ve now worn the Zensah sleeves on a Vibram Bikila run (in which Nike Air Max 90 Femme Rose I knocked out a 5:52 mile – near my personal best), a hard Fartlek run, and an 18 mile long run in my Saucony Kinvara’s (nice shoe by the way – review coming soon). They remain comfortable on the run, and Ni...

One of the running trends that I’ve noticed over the past year is the growing number of people wearing and raving about compression sleeves and socks. Compression product manufacturers like Zensah have effectively used social media sites like Twitter to expand their user base, and a number of my on-...

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Wenn du Kinder wie meine hast, hast du in den letzten Wochen ununterbrochen von Halloween geh?rt. Kürbisschnitzerei, Kostümplanung und gruselige Dekoration sind seit Tagen in meinem Haus, und der H?hepunkt all dieser Vorfreude wird ein Candy-Infused Zucker hoch sein, gefolgt von einem dramatischen C...