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Esta pieza confirma mi propia experiencia. Como corredor de distancia tanto por encima como por debajo de la media (en ocasiones, 84min medio maratón PB a 4:45 maratón), he experimentado grandes diferencias en el estilo de carrera. Si corre 4:20 min / km (aproximadamente 3h marató Nike Air Max 90 Mu...

Jeg havde oprindeligt planer om at udgive Nike Air Max 2017 Donne et par uddrag fra min bog, Tread Lightly: Form, Fodt?j og Quest for Injury-Free Running, f?r den 1. juni udgivelsesdato. N? har udgiveren flyttet hurtigere end jeg havde forventet, og bogen er nu p? lager hos Amazon.com og skal snart ...

W?hrend ich generell den Trend zu leichteren und weniger stützenden Schuhen sehr unterstütze, glaube ich, dass es bestimmte Situationen gibt, in denen es wünschenswert ist, ein wenig Schutz zu haben. Diese Lektion habe ich gelernt, als ich 2010 den HAT Run 50K im New Balance Minimus MT10 lief. Ich ü...

Como se puede observar, los cambios en la actividad muscular asociados con un aumento del 10% en la frecuencia de pasos ocurrieron durante la fase de balanceo (mientras el pie no está en contacto con el suelo), y la mayoría se produce durante la fase de balanceo media a tardía mientras se prepara la...

In den letzten Jahren wurde viel diskutiert und debattiert, wie verschiedene Aspekte der Laufform zu einem erh?hten Verletzungsrisiko bei L?ufern beitragen k?nnen. Ein Aspekt der Form, der oft als Nike Air Max 90 Womens bedeutendes Nein bezeichnet wird, ist übertrieben. Das hei?t, L?ufer sollten ihr...

Jag ?r lite f?rv?nad ?ver att Brooks kom ut med det senaste nya f?rgschemat f?r lanseringen (orange och gul); med tanke p? att de redan planerade att d?da modellen. S? det verkar som om Brooks l?mnar inga alternativ f?r "middle of the road" l?tt och mer minimal i designneutrala tr?nare som...

While reviewing abstracts from the recent ACSM meeting I came across a study that looked at transition injuries Nike Air Max 95 Womens among barefoot runners. The study tracked 109 runners and found a fairly low incidence of musculoskeletal injury among them as they transitioned to running barefoot....

“En Occidente Nike Air Max 2017 Womens ponemos a los ni?os en los zapatos antes de que puedan caminar. ?Qué les estamos ense?ando? Les estamos ense?ando que el terreno es peligroso, que necesitan ser protegidos de él. Pero los ni?os kenianos pueden Nike Air Vapormax Womens sentir el suelo, por lo qu...

Eine der besten Sachen, die ich mit meinem eigenen Buch gemacht habe, ist, dass es mir Zeit gegeben hat, wieder Bücher zum Vergnügen zu lesen (au?er, ?hm, meine Lektüre der Hunger Games-Serie im letzten Winter…). Das erste Buch, das ich nach Einreichung meines letzten Manuskripts aufgegriffen hatte,...

Cavanagh anerkendte de iboende begr?nsninger af de tilg?ngelige data (for eksempel unders?gelser versus kliniske data samt forskelsbehandlingstegnologiforskelle), men det var de bedste tilg?ngelige data fra den p?g?ldende periode, og han lavede flere interessante observationer om hvordan skadesm?nst...